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EXTRA-FIRM TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías0kcal / 100g
Proteínas10.7g54.3% de la energía
Grasas5.4g27.4% de la energía
Carbohidratos3.6g18.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.7g
Proteínas
10.7g (54.3%)Grasas
5.4g (27.4%)Carbohidratos
3.6g (18.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías0kcal
Proteínas10.7g
Grasas5.4g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía0%
Proteínas21%
Grasas totales8%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 0 kcal)
Esta porción no contiene calorías. ¡No se requiere entrenamiento! 🎉
Resumen nutricional
Una porción de 100g de EXTRA-FIRM TOFU proporciona 0 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 5.4g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes