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5 GRAIN ORGANIC TEMPEH, 5 GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías227kcal / 100g
Proteínas17.3g37.1% de la energía
Grasas9.3g20.0% de la energía
Carbohidratos20g42.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.6g
Proteínas
17.3g (37.1%)Grasas
9.3g (20.0%)Carbohidratos
20g (42.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías227kcal
Proteínas17.3g
Grasas9.3g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas35%
Grasas totales14%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 227 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 5 GRAIN ORGANIC TEMPEH, 5 GRAIN muestra 227 calorías por 100g. Ofrece 17.3g de proteínas, 9.3g de grasas y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes