Anderes Fleisch
5 GRAIN ORGANIC TEMPEH, 5 GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein17.3g37.1% der Energie
Fett9.3g20.0% der Energie
Kohlenhydrate20g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.6g
Protein
17.3g (37.1%)Fett
9.3g (20.0%)Kohlenhydrate
20g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein17.3g
Fett9.3g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein35%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 5 GRAIN ORGANIC TEMPEH, 5 GRAIN zeigen 227 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.3g Protein, 9.3g Fettgehalt und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten