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WHITE BUCKWHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías322kcal / 100g
Proteínas11.3g11.3% de la energía
Grasas3.8g3.8% de la energía
Carbohidratos84.9g84.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total100.0g
Proteínas
11.3g (11.3%)Grasas
3.8g (3.8%)Carbohidratos
84.9g (84.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías322kcal
Proteínas11.3g
Grasas3.8g
Carbohidratos84.9g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas23%
Grasas totales6%
Carbohidratos31%
Equivalentes de actividad (Para quemar 322 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar77minutos
🧘♀️Yoga115minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHITE BUCKWHEAT revela un aporte de 322 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.3g de proteínas, 3.8g de lípidos y 84.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes