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ROASTED BARU SEEDS, ROASTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías533kcal / 100g
Proteínas23.3g25.0% de la energía
Grasas40g42.9% de la energía
Carbohidratos30g32.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.3g
Proteínas
23.3g (25.0%)Grasas
40g (42.9%)Carbohidratos
30g (32.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías533kcal
Proteínas23.3g
Grasas40.0g
Carbohidratos30.0g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas47%
Grasas totales62%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 533 kcal)
🏃♂️Correr48minutos
🚴♀️Ciclismo61minutos
🚶♂️Caminar127minutos
🧘♀️Yoga190minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROASTED BARU SEEDS, ROASTED revela un aporte de 533 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.3g de proteínas, 40g de lípidos y 30g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes