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ROASTED BARU SEEDS, ROASTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien533kcal / 100g
Protein23.3g25.0% der Energie
Fett40g42.9% der Energie
Kohlenhydrate30g32.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.3g
Protein
23.3g (25.0%)Fett
40g (42.9%)Kohlenhydrate
30g (32.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien533kcal
Protein23.3g
Fett40.0g
Kohlenhydrate30.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein47%
Gesamtfett62%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 533 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen127Minuten
🧘♀️Yoga190Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED BARU SEEDS, ROASTED 533 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23.3g Protein, 40g Fett und 30g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten