Other Grains & Seeds
RED QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías383kcal / 100g
Proteínas10.6g12.3% de la energía
Grasas7.5g8.7% de la energía
Carbohidratos68.1g79.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.2g
Proteínas
10.6g (12.3%)Grasas
7.5g (8.7%)Carbohidratos
68.1g (79.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías383kcal
Proteínas10.6g
Grasas7.5g
Carbohidratos68.1g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas21%
Grasas totales12%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 383 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga137minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Multifunctional Solar Lamp Outdoor Garden Decoration Solar Led Light Waterproof Sunlight Powered Spotlight with Motion Sensor
3.77 USD
JEYI M.2 NVME SSD to PCIe 4.0 x1 Adapter Card, 2280 SSD PCIE X1 Expansion Card for Desktop PC, PCI-E GEN4 16Gbps Full Speed SK1
3.63 USD
Microfiber Dusting Gloves - Stretchable & Breathable Cleaning Gloves, Non-Waterproof for Cars, Boats, RVs, Pools, Home, Kitchen
9.36 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RED QUINOA proporciona 383 kcal. Contiene 10.6g de proteínas, 7.5g de grasas y 68.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes