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RED QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías377kcal / 100g
Proteínas13g14.9% de la energía
Grasas7g8.0% de la energía
Carbohidratos67g77.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.0g
Proteínas
13g (14.9%)Grasas
7g (8.0%)Carbohidratos
67g (77.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías377kcal
Proteínas13.0g
Grasas7.0g
Carbohidratos67.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas26%
Grasas totales11%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 377 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RED QUINOA proporciona 377 kcal. Contiene 13g de proteínas, 7g de grasas y 67g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes