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QUINOA & GRAIN SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías391kcal / 100g
Proteínas8.7g9.9% de la energía
Grasas5.4g6.1% de la energía
Carbohidratos73.9g84.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.0g
Proteínas
8.7g (9.9%)Grasas
5.4g (6.1%)Carbohidratos
73.9g (84.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías391kcal
Proteínas8.7g
Grasas5.4g
Carbohidratos73.9g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas17%
Grasas totales8%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 391 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga140minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de QUINOA & GRAIN SALAD muestra 391 calorías por 100g. Ofrece 8.7g de proteínas, 5.4g de grasas y 73.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes