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ORGANIC WHOLE GRAIN KASHA, WHOLE GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas15.6g16.0% de la energía
Grasas2.2g2.2% de la energía
Carbohidratos80g81.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total97.8g
Proteínas
15.6g (16.0%)Grasas
2.2g (2.2%)Carbohidratos
80g (81.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas15.6g
Grasas2.2g
Carbohidratos80.0g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas31%
Grasas totales3%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC WHOLE GRAIN KASHA, WHOLE GRAIN proporciona 400 kcal. Contiene 15.6g de proteínas, 2.2g de grasas y 80g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes