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ORGANIC PEARL HEIRLOOM QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías388kcal / 100g
Proteínas12.2g14.1% de la energía
Grasas7.1g8.2% de la energía
Carbohidratos67.4g77.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.7g
Proteínas
12.2g (14.1%)Grasas
7.1g (8.2%)Carbohidratos
67.4g (77.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías388kcal
Proteínas12.2g
Grasas7.1g
Carbohidratos67.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas24%
Grasas totales11%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 388 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC PEARL HEIRLOOM QUINOA revela un aporte de 388 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.2g de proteínas, 7.1g de lípidos y 67.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes