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MEDITERRANEAN QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías390kcal / 100g
Proteínas22g24.7% de la energía
Grasas3.7g4.2% de la energía
Carbohidratos63.4g71.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.1g
Proteínas
22g (24.7%)Grasas
3.7g (4.2%)Carbohidratos
63.4g (71.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías390kcal
Proteínas22.0g
Grasas3.7g
Carbohidratos63.4g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas44%
Grasas totales6%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 390 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MEDITERRANEAN QUINOA muestra 390 calorías por 100g. Ofrece 22g de proteínas, 3.7g de grasas y 63.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes