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MEDITERRANEAN QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien390kcal / 100g
Protein22g24.7% der Energie
Fett3.7g4.2% der Energie
Kohlenhydrate63.4g71.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.1g
Protein
22g (24.7%)Fett
3.7g (4.2%)Kohlenhydrate
63.4g (71.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien390kcal
Protein22.0g
Fett3.7g
Kohlenhydrate63.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein44%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 390 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEDITERRANEAN QUINOA zeigen 390 Kalorien pro 100g. Es liefert 22g Protein, 3.7g Fettgehalt und 63.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten