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ESSENCE CHIA SUPER FOOD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías459kcal / 100g
Proteínas22.2g23.8% de la energía
Grasas30.7g33.0% de la energía
Carbohidratos40.2g43.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.1g
Proteínas
22.2g (23.8%)Grasas
30.7g (33.0%)Carbohidratos
40.2g (43.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías459kcal
Proteínas22.2g
Grasas30.7g
Carbohidratos40.2g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas44%
Grasas totales47%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 459 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo52minutos
🚶♂️Caminar109minutos
🧘♀️Yoga164minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ESSENCE CHIA SUPER FOOD revela un aporte de 459 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22.2g de proteínas, 30.7g de lípidos y 40.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes