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CHIA SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías489kcal / 100g
Proteínas13.3g13.3% de la energía
Grasas46.6g46.6% de la energía
Carbohidratos40g40.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total99.9g
Proteínas
13.3g (13.3%)Grasas
46.6g (46.6%)Carbohidratos
40g (40.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías489kcal
Proteínas13.3g
Grasas46.6g
Carbohidratos40.0g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas27%
Grasas totales72%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 489 kcal)
🏃♂️Correr44minutos
🚴♀️Ciclismo56minutos
🚶♂️Caminar116minutos
🧘♀️Yoga175minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CHIA SEEDS muestra 489 calorías por 100g. Ofrece 13.3g de proteínas, 46.6g de grasas y 40g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes