Other Grains & Seeds
BROWN FLAX SEED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías536kcal / 100g
Proteínas17.9g20.0% de la energía
Grasas42.9g48.0% de la energía
Carbohidratos28.6g32.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.4g
Proteínas
17.9g (20.0%)Grasas
42.9g (48.0%)Carbohidratos
28.6g (32.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías536kcal
Proteínas17.9g
Grasas42.9g
Carbohidratos28.6g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas36%
Grasas totales66%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 536 kcal)
🏃♂️Correr49minutos
🚴♀️Ciclismo61minutos
🚶♂️Caminar128minutos
🧘♀️Yoga191minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
JOF 12 Strands Fishing Line 500M/100M/300/1000M Braided PE Strong Wire Multifilament Durable Sea Saltwater Japan Wire
4.02 USD
12/25Pcs Large Size Hypoallergenic Non-woven Wound Dressing Band Aid Bandage Large Wound First Aid 6*7cm
2.44 USD
9-in-1 Electric Cleaning Brush Electric Spin Cleaning Scrubber Electric Cleaning Tools Parlour Kitchen Bathroom Cleaning Gadgets
29.41 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BROWN FLAX SEED proporciona 536 kcal. Contiene 17.9g de proteínas, 42.9g de grasas y 28.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes