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7 GRAIN & LENTIL BLEND, 7 GRAIN & LENTIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas2.9g7.9% de la energía
Grasas4.3g11.8% de la energía
Carbohidratos29.3g80.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.5g
Proteínas
2.9g (7.9%)Grasas
4.3g (11.8%)Carbohidratos
29.3g (80.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas2.9g
Grasas4.3g
Carbohidratos29.3g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas6%
Grasas totales7%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 7 GRAIN & LENTIL BLEND, 7 GRAIN & LENTIL proporciona 179 kcal. Contiene 2.9g de proteínas, 4.3g de grasas y 29.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes