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7 GRAIN & LENTIL BLEND, 7 GRAIN & LENTIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein2.9g7.9% der Energie
Fett4.3g11.8% der Energie
Kohlenhydrate29.3g80.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.5g
Protein
2.9g (7.9%)Fett
4.3g (11.8%)Kohlenhydrate
29.3g (80.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein2.9g
Fett4.3g
Kohlenhydrate29.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein6%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 7 GRAIN & LENTIL BLEND, 7 GRAIN & LENTIL enthält insgesamt 179 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 4.3g Fett und 29.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten