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5 GRAINS MIXTURE OF SPELT, BARLEY, WHOLE GRAIN RICE, KAMUT KHORASAN WHEAT AND OATS, 5 GRAINS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías343kcal / 100g
Proteínas11.4g13.5% de la energía
Grasas2.9g3.4% de la energía
Carbohidratos70g83.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.3g
Proteínas
11.4g (13.5%)Grasas
2.9g (3.4%)Carbohidratos
70g (83.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías343kcal
Proteínas11.4g
Grasas2.9g
Carbohidratos70.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas23%
Grasas totales4%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 343 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 5 GRAINS MIXTURE OF SPELT, BARLEY, WHOLE GRAIN RICE, KAMUT KHORASAN WHEAT AND OATS, 5 GRAINS revela un aporte de 343 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.4g de proteínas, 2.9g de lípidos y 70g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes