Other Grains & Seeds
100% WHOLE GRAIN RED QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías372kcal / 100g
Proteínas14g15.8% de la energía
Grasas7g7.9% de la energía
Carbohidratos67.4g76.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.4g
Proteínas
14g (15.8%)Grasas
7g (7.9%)Carbohidratos
67.4g (76.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías372kcal
Proteínas14.0g
Grasas7.0g
Carbohidratos67.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas28%
Grasas totales11%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 372 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 100% WHOLE GRAIN RED QUINOA proporciona 372 kcal. Contiene 14g de proteínas, 7g de grasas y 67.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes