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TIRAMISU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías235kcal / 100g
Proteínas3.5g7.8% de la energía
Grasas11.8g26.4% de la energía
Carbohidratos29.4g65.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.7g
Proteínas
3.5g (7.8%)Grasas
11.8g (26.4%)Carbohidratos
29.4g (65.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías235kcal
Proteínas3.5g
Grasas11.8g
Carbohidratos29.4g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas7%
Grasas totales18%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 235 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TIRAMISU proporciona 235 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 11.8g de grasas y 29.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes