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CORDON BLEU PANINI

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías222kcal / 100g
Proteínas11.4g25.7% de la energía
Grasas8.9g20.1% de la energía
Carbohidratos24g54.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total44.3g
Proteínas
11.4g (25.7%)
Grasas
8.9g (20.1%)
Carbohidratos
24g (54.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías222kcal
Proteínas11.4g
Grasas8.9g
Carbohidratos24.0g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas23%
Grasas totales14%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar53minutos
🧘‍♀️Yoga79minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CORDON BLEU PANINI revela un aporte de 222 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.4g de proteínas, 8.9g de lípidos y 24g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium