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CORDON BLEU PANINI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein11.4g25.7% der Energie
Fett8.9g20.1% der Energie
Kohlenhydrate24g54.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.3g
Protein
11.4g (25.7%)Fett
8.9g (20.1%)Kohlenhydrate
24g (54.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein11.4g
Fett8.9g
Kohlenhydrate24.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CORDON BLEU PANINI 222 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 8.9g Fett und 24g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten