Otra Charcutería
TOMATO, ASPARAGUS & LEEK FRITTATA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías142kcal / 100g
Proteínas7.1g31.3% de la energía
Grasas10.6g46.7% de la energía
Carbohidratos5g22.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.7g
Proteínas
7.1g (31.3%)Grasas
10.6g (46.7%)Carbohidratos
5g (22.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías142kcal
Proteínas7.1g
Grasas10.6g
Carbohidratos5.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas14%
Grasas totales16%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 142 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TOMATO, ASPARAGUS & LEEK FRITTATA revela un aporte de 142 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 10.6g de lípidos y 5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes