Otra Charcutería
TERIYAKI TOFU WITH BOK CHOY & STICKY BLACK RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías185kcal / 100g
Proteínas6.5g15.3% de la energía
Grasas4.9g11.6% de la energía
Carbohidratos31g73.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.4g
Proteínas
6.5g (15.3%)Grasas
4.9g (11.6%)Carbohidratos
31g (73.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías185kcal
Proteínas6.5g
Grasas4.9g
Carbohidratos31.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas13%
Grasas totales8%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 185 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TERIYAKI TOFU WITH BOK CHOY & STICKY BLACK RICE revela un aporte de 185 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.5g de proteínas, 4.9g de lípidos y 31g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes