Otra Charcutería

SWEET POTATO CASSEROLE, SWEET POTATO

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías133kcal / 100g
Proteínas2.3g7.8% de la energía
Grasas2.3g7.8% de la energía
Carbohidratos25g84.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.6g
Proteínas
2.3g (7.8%)
Grasas
2.3g (7.8%)
Carbohidratos
25g (84.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías133kcal
Proteínas2.3g
Grasas2.3g
Carbohidratos25.0g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas5%
Grasas totales4%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 133 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar32minutos
🧘‍♀️Yoga48minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de SWEET POTATO CASSEROLE, SWEET POTATO proporciona 133 kcal. Contiene 2.3g de proteínas, 2.3g de grasas y 25g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium