Otra Charcutería
SPINACH QUICHE, SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías301kcal / 100g
Proteínas7.3g15.3% de la energía
Grasas23.5g49.3% de la energía
Carbohidratos16.9g35.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.7g
Proteínas
7.3g (15.3%)Grasas
23.5g (49.3%)Carbohidratos
16.9g (35.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías301kcal
Proteínas7.3g
Grasas23.5g
Carbohidratos16.9g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas15%
Grasas totales36%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 301 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar72minutos
🧘♀️Yoga108minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPINACH QUICHE, SPINACH proporciona 301 kcal. Contiene 7.3g de proteínas, 23.5g de grasas y 16.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes