Otra Charcutería
SPINACH QUICHE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías199kcal / 100g
Proteínas5.7g16.4% de la energía
Grasas12.1g34.8% de la energía
Carbohidratos17g48.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.8g
Proteínas
5.7g (16.4%)Grasas
12.1g (34.8%)Carbohidratos
17g (48.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías199kcal
Proteínas5.7g
Grasas12.1g
Carbohidratos17.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas11%
Grasas totales19%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 199 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga71minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de SPINACH QUICHE muestra 199 calorías por 100g. Ofrece 5.7g de proteínas, 12.1g de grasas y 17g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes