Otra Charcutería
SPINACH & MUSHROOM BAKED IN A CREAM AND EGG FILLED PIE SHELL QUICHE, SPINACH & MUSHROOM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías304kcal / 100g
Proteínas5.1g11.5% de la energía
Grasas25.3g57.1% de la energía
Carbohidratos13.9g31.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.3g
Proteínas
5.1g (11.5%)Grasas
25.3g (57.1%)Carbohidratos
13.9g (31.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías304kcal
Proteínas5.1g
Grasas25.3g
Carbohidratos13.9g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas10%
Grasas totales39%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 304 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar72minutos
🧘♀️Yoga109minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPINACH & MUSHROOM BAKED IN A CREAM AND EGG FILLED PIE SHELL QUICHE, SPINACH & MUSHROOM revela un aporte de 304 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.1g de proteínas, 25.3g de lípidos y 13.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes