Otra Charcutería
SPINACH, GOUDA AND CHICKEN SAUSAGE FRITTATA, SPINACH, GOUDA AND CHICKEN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas8.8g28.5% de la energía
Grasas15g48.5% de la energía
Carbohidratos7.1g23.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.9g
Proteínas
8.8g (28.5%)Grasas
15g (48.5%)Carbohidratos
7.1g (23.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas8.8g
Grasas15.0g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas18%
Grasas totales23%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPINACH, GOUDA AND CHICKEN SAUSAGE FRITTATA, SPINACH, GOUDA AND CHICKEN revela un aporte de 186 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.8g de proteínas, 15g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes