Otra Charcutería
SPINACH GIUCHE, SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías289kcal / 100g
Proteínas7g15.1% de la energía
Grasas20.4g44.0% de la energía
Carbohidratos19g40.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.4g
Proteínas
7g (15.1%)Grasas
20.4g (44.0%)Carbohidratos
19g (40.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías289kcal
Proteínas7.0g
Grasas20.4g
Carbohidratos19.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas14%
Grasas totales31%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 289 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPINACH GIUCHE, SPINACH revela un aporte de 289 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 20.4g de lípidos y 19g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes