Otra Charcutería
SPICED MASHED SWEET POTATO, SPICED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías164kcal / 100g
Proteínas1.4g4.6% de la energía
Grasas7.9g25.7% de la energía
Carbohidratos21.4g69.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.7g
Proteínas
1.4g (4.6%)Grasas
7.9g (25.7%)Carbohidratos
21.4g (69.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías164kcal
Proteínas1.4g
Grasas7.9g
Carbohidratos21.4g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas3%
Grasas totales12%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 164 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPICED MASHED SWEET POTATO, SPICED proporciona 164 kcal. Contiene 1.4g de proteínas, 7.9g de grasas y 21.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes