Andere Feinkost
SPICED MASHED SWEET POTATO, SPICED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein1.4g4.6% der Energie
Fett7.9g25.7% der Energie
Kohlenhydrate21.4g69.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.7g
Protein
1.4g (4.6%)Fett
7.9g (25.7%)Kohlenhydrate
21.4g (69.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein1.4g
Fett7.9g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein3%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICED MASHED SWEET POTATO, SPICED enthält insgesamt 164 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.4g Protein, 7.9g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten