Otra Charcutería

SMOKED SALMON POKE BOWL, SALMON

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías144kcal / 100g
Proteínas8g24.7% de la energía
Grasas2g6.2% de la energía
Carbohidratos22.4g69.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total32.4g
Proteínas
8g (24.7%)
Grasas
2g (6.2%)
Carbohidratos
22.4g (69.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías144kcal
Proteínas8.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos22.4g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas16%
Grasas totales3%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 144 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar34minutos
🧘‍♀️Yoga51minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de SMOKED SALMON POKE BOWL, SALMON muestra 144 calorías por 100g. Ofrece 8g de proteínas, 2g de grasas y 22.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium