Andere Feinkost
SMOKED SALMON POKE BOWL, SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein8g24.7% der Energie
Fett2g6.2% der Energie
Kohlenhydrate22.4g69.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.4g
Protein
8g (24.7%)Fett
2g (6.2%)Kohlenhydrate
22.4g (69.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein8.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate22.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SMOKED SALMON POKE BOWL, SALMON zeigen 144 Kalorien pro 100g. Es liefert 8g Protein, 2g Fettgehalt und 22.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten