Otra Charcutería
SEARED STEAK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas10.2g35.1% de la energía
Grasas15.8g54.3% de la energía
Carbohidratos3.1g10.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.1g
Proteínas
10.2g (35.1%)Grasas
15.8g (54.3%)Carbohidratos
3.1g (10.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas10.2g
Grasas15.8g
Carbohidratos3.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas20%
Grasas totales24%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SEARED STEAK muestra 196 calorías por 100g. Ofrece 10.2g de proteínas, 15.8g de grasas y 3.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes