Otra Charcutería
QUICHE, KALE & SWISS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías242kcal / 100g
Proteínas7.8g19.8% de la energía
Grasas16.9g42.9% de la energía
Carbohidratos14.7g37.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.4g
Proteínas
7.8g (19.8%)Grasas
16.9g (42.9%)Carbohidratos
14.7g (37.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías242kcal
Proteínas7.8g
Grasas16.9g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas16%
Grasas totales26%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 242 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de QUICHE, KALE & SWISS proporciona 242 kcal. Contiene 7.8g de proteínas, 16.9g de grasas y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes