Otra Charcutería
MEATLOAF WITH MASHED POTATOES AND GRAVY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas6.6g21.2% de la energía
Grasas10.7g34.4% de la energía
Carbohidratos13.8g44.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.1g
Proteínas
6.6g (21.2%)Grasas
10.7g (34.4%)Carbohidratos
13.8g (44.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas6.6g
Grasas10.7g
Carbohidratos13.8g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas13%
Grasas totales16%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEATLOAF WITH MASHED POTATOES AND GRAVY revela un aporte de 179 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.6g de proteínas, 10.7g de lípidos y 13.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes