Andere Feinkost
MEATLOAF WITH MASHED POTATOES AND GRAVY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein6.6g21.2% der Energie
Fett10.7g34.4% der Energie
Kohlenhydrate13.8g44.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.1g
Protein
6.6g (21.2%)Fett
10.7g (34.4%)Kohlenhydrate
13.8g (44.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein6.6g
Fett10.7g
Kohlenhydrate13.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein13%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEATLOAF WITH MASHED POTATOES AND GRAVY 179 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.6g Protein, 10.7g Fett und 13.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten