Otra Charcutería
MEATLOAF WITH MASHED POTATOES AND CARROTS, MASHED POTATOES AND CARROTS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías134kcal / 100g
Proteínas5.1g21.3% de la energía
Grasas7.8g32.6% de la energía
Carbohidratos11g46.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.9g
Proteínas
5.1g (21.3%)Grasas
7.8g (32.6%)Carbohidratos
11g (46.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías134kcal
Proteínas5.1g
Grasas7.8g
Carbohidratos11.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas10%
Grasas totales12%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 134 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEATLOAF WITH MASHED POTATOES AND CARROTS, MASHED POTATOES AND CARROTS revela un aporte de 134 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.1g de proteínas, 7.8g de lípidos y 11g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes