Andere Feinkost
MEATLOAF WITH MASHED POTATOES AND CARROTS, MASHED POTATOES AND CARROTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein5.1g21.3% der Energie
Fett7.8g32.6% der Energie
Kohlenhydrate11g46.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.9g
Protein
5.1g (21.3%)Fett
7.8g (32.6%)Kohlenhydrate
11g (46.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein5.1g
Fett7.8g
Kohlenhydrate11.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein10%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEATLOAF WITH MASHED POTATOES AND CARROTS, MASHED POTATOES AND CARROTS 134 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.1g Protein, 7.8g Fett und 11g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten