Otra Charcutería
MASHED CAULIFLOWER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías159kcal / 100g
Proteínas4.4g19.1% de la energía
Grasas13.3g57.8% de la energía
Carbohidratos5.3g23.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.0g
Proteínas
4.4g (19.1%)Grasas
13.3g (57.8%)Carbohidratos
5.3g (23.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías159kcal
Proteínas4.4g
Grasas13.3g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas9%
Grasas totales20%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MASHED CAULIFLOWER proporciona 159 kcal. Contiene 4.4g de proteínas, 13.3g de grasas y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes