Otra Charcutería
KASHA VARNISHKAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías141kcal / 100g
Proteínas9.4g26.7% de la energía
Grasas3.9g11.1% de la energía
Carbohidratos21.9g62.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.2g
Proteínas
9.4g (26.7%)Grasas
3.9g (11.1%)Carbohidratos
21.9g (62.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías141kcal
Proteínas9.4g
Grasas3.9g
Carbohidratos21.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas19%
Grasas totales6%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 141 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga50minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de KASHA VARNISHKAS proporciona 141 kcal. Contiene 9.4g de proteínas, 3.9g de grasas y 21.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes