Otra Charcutería

ITALIAN STYLE MEATLOAF, ITALIAN STYLE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías219kcal / 100g
Proteínas15.8g41.9% de la energía
Grasas14.9g39.5% de la energía
Carbohidratos7g18.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total37.7g
Proteínas
15.8g (41.9%)
Grasas
14.9g (39.5%)
Carbohidratos
7g (18.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías219kcal
Proteínas15.8g
Grasas14.9g
Carbohidratos7.0g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas32%
Grasas totales23%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 219 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar52minutos
🧘‍♀️Yoga78minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de ITALIAN STYLE MEATLOAF, ITALIAN STYLE proporciona 219 kcal. Contiene 15.8g de proteínas, 14.9g de grasas y 7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodium