Otra Charcutería
CHICKEN TORTILLA CASSEROLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías152kcal / 100g
Proteínas9.2g33.2% de la energía
Grasas8.2g29.6% de la energía
Carbohidratos10.3g37.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.7g
Proteínas
9.2g (33.2%)Grasas
8.2g (29.6%)Carbohidratos
10.3g (37.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías152kcal
Proteínas9.2g
Grasas8.2g
Carbohidratos10.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas18%
Grasas totales13%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 152 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHICKEN TORTILLA CASSEROLE revela un aporte de 152 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.2g de proteínas, 8.2g de lípidos y 10.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes