Andere Feinkost
CHICKEN TORTILLA CASSEROLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien152kcal / 100g
Protein9.2g33.2% der Energie
Fett8.2g29.6% der Energie
Kohlenhydrate10.3g37.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
9.2g (33.2%)Fett
8.2g (29.6%)Kohlenhydrate
10.3g (37.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien152kcal
Protein9.2g
Fett8.2g
Kohlenhydrate10.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein18%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 152 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN TORTILLA CASSEROLE 152 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.2g Protein, 8.2g Fett und 10.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten