Otra Charcutería
CHEESY BROCCOLI QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías92kcal / 100g
Proteínas3.8g19.3% de la energía
Grasas4.2g21.3% de la energía
Carbohidratos11.7g59.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.7g
Proteínas
3.8g (19.3%)Grasas
4.2g (21.3%)Carbohidratos
11.7g (59.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías92kcal
Proteínas3.8g
Grasas4.2g
Carbohidratos11.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas8%
Grasas totales6%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 92 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHEESY BROCCOLI QUINOA proporciona 92 kcal. Contiene 3.8g de proteínas, 4.2g de grasas y 11.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes