Andere Feinkost
CHEESY BROCCOLI QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein3.8g19.3% der Energie
Fett4.2g21.3% der Energie
Kohlenhydrate11.7g59.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.7g
Protein
3.8g (19.3%)Fett
4.2g (21.3%)Kohlenhydrate
11.7g (59.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein3.8g
Fett4.2g
Kohlenhydrate11.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESY BROCCOLI QUINOA enthält insgesamt 92 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.8g Protein, 4.2g Fett und 11.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten