Otra Charcutería
BUTTERNUT SQUASH COUNTRY MASH, BUTTERNUT SQUASH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías130kcal / 100g
Proteínas2g7.1% de la energía
Grasas6g21.4% de la energía
Carbohidratos20g71.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.0g
Proteínas
2g (7.1%)Grasas
6g (21.4%)Carbohidratos
20g (71.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías130kcal
Proteínas2.0g
Grasas6.0g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas4%
Grasas totales9%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 130 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BUTTERNUT SQUASH COUNTRY MASH, BUTTERNUT SQUASH revela un aporte de 130 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2g de proteínas, 6g de lípidos y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes