Otra Charcutería

BRUSCHETTA CHICKEN WITH GREEN BEANS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías119kcal / 100g
Proteínas10.2g48.1% de la energía
Grasas5.9g27.8% de la energía
Carbohidratos5.1g24.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total21.2g
Proteínas
10.2g (48.1%)
Grasas
5.9g (27.8%)
Carbohidratos
5.1g (24.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías119kcal
Proteínas10.2g
Grasas5.9g
Carbohidratos5.1g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas20%
Grasas totales9%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 119 kcal)

🏃‍♂️Correr11minutos
🚴‍♀️Ciclismo14minutos
🚶‍♂️Caminar28minutos
🧘‍♀️Yoga43minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de BRUSCHETTA CHICKEN WITH GREEN BEANS proporciona 119 kcal. Contiene 10.2g de proteínas, 5.9g de grasas y 5.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium